رائحة الفم ، أسباب و علاج

رائحة الفم ، أسباب و علاج

يمكن أن تكون رائحة الفم الكريهة ، محرجة وقد تسبب القلق في بعض الحالات. لا عجب أن رفوف المتاجر تفيض بالعلكة والنعناع وغسولات الفم وغيرها من المنتجات المصممة لمكافحة رائحة الفم الكريهة. لكن العديد من هذه المنتجات هي مجرد إجراءات مؤقتة لأنها لا تعالج سبب المشكلة.

بعض الأطعمة والحالات الصحية والعادات هي من بين أسباب رائحة الفم الكريهة. في كثير من الحالات ، يمكنك تحسين رائحة الفم الكريهة من خلال الحفاظ على نظافة الأسنان السليمة. إذا لم تحل تقنيات الرعاية الذاتية البسيطة المشكلة ، فاستشر طبيب الأسنان أو الطبيب للتأكد من أن الحالة الأكثر خطورة لا تسبب رائحة الفم الكريهة.

أعراض

تختلف روائح الفم الكريهة حسب المصدر أو السبب الأساسي. يشعر بعض الناس بالقلق الشديد بشأن أنفاسهم على الرغم من أن رائحة الفم لديهم قليلة أو معدومة ، بينما يعاني البعض الآخر من رائحة الفم الكريهة ولا يعرفون ذلك. نظرًا لصعوبة تقييم رائحة أنفاسك ، اسأل صديقًا مقربًا أو قريبًا لتأكيد أسئلتك عن رائحة الفم الكريهة.

متى ترى الطبيب

إذا كنت تعاني من رائحة الفم الكريهة ، فراجع عادات نظافة الفم. حاول إجراء تغييرات في نمط حياتك ، مثل غسل أسنانك ولسانك بعد الأكل ، واستخدام خيط تنظيف الأسنان ، وشرب الكثير من الماء.

إذا استمرت رائحة الفم الكريهة بعد إجراء هذه التغييرات ، فاستشر طبيب أسنانك. إذا اشتبه طبيب أسنانك في أن حالة أكثر خطورة تسبب لك رائحة الفم الكريهة ، فقد يحيلك إلى طبيب لمعرفة سبب الرائحة.

أسباب رائحة الفم

تبدأ معظم رائحة الفم الكريهة في فمك ، وهناك العديد من الأسباب المحتملة. يشملوا:

• طعام. يمكن أن يؤدي تكسير جزيئات الطعام داخل وحول أسنانك إلى زيادة البكتيريا والتسبب في رائحة كريهة. كما أن تناول أطعمة معينة مثل البصل والثوم والتوابل يمكن أن يسبب رائحة الفم الكريهة. بعد هضم هذه الأطعمة ، تدخل مجرى الدم ، وتنتقل إلى رئتيك وتؤثر على أنفاسك.
• منتجات التبغ. يسبب التدخين رائحة الفم الكريهة. المدخنون ومستخدمو التبغ الفموي هم أيضًا أكثر عرضة للإصابة بأمراض اللثة ، وهي مصدر آخر لرائحة الفم الكريهة.
• صحة الأسنان السيئة. إذا كنت لا تستخدم الفرشاة والخيط يوميًا ، فإن جزيئات الطعام تبقى في فمك ، مما يسبب رائحة الفم الكريهة. تتكون طبقة لزجة عديمة اللون من البكتيريا (البلاك) على أسنانك. إذا لم يتم تنظيفها ، يمكن أن تهيج اللويحة اللثة وتشكل في النهاية جيوبًا مليئة باللويحات بين أسنانك واللثة (التهاب دواعم السن). يمكن لسانك أيضًا أن يحبس البكتيريا التي تنتج الروائح. يمكن أن تحتوي أطقم الأسنان التي لا يتم تنظيفها بانتظام أو التي لا تناسبها بشكل صحيح على البكتيريا المسببة للرائحة وجزيئات الطعام.
• فم جاف. يساعد اللعاب على تنظيف فمك وإزالة الجزيئات التي تسبب الروائح الكريهة. يمكن أن تساهم حالة تسمى جفاف الفم أو جفاف الفم (zeer-o-STOE-me-uh) في رائحة الفم الكريهة بسبب انخفاض إنتاج اللعاب. يحدث جفاف الفم بشكل طبيعي أثناء النوم ، مما يؤدي إلى “رائحة الفم الصباحية” ، ويزداد سوءًا إذا كنت تنام وفمك مفتوحًا. يمكن أن يكون سبب جفاف الفم المزمن مشكلة في الغدد اللعابية وبعض الأمراض.
• الأدوية. يمكن لبعض الأدوية أن تسبب رائحة الفم الكريهة بشكل غير مباشر من خلال المساهمة في جفاف الفم. يمكن أن يتحلل البعض الآخر في الجسم لإطلاق مواد كيميائية يمكن حملها في أنفاسك.
• التهابات في فمك. يمكن أن يكون سبب رائحة الفم الكريهة هو الجروح الجراحية بعد جراحة الفم ، مثل إزالة الأسنان ، أو نتيجة لتسوس الأسنان أو أمراض اللثة أو تقرحات الفم.
• أمراض الفم والأنف والحنجرة الأخرى. يمكن أن تنجم رائحة الفم الكريهة أحيانًا عن حصوات صغيرة تتشكل في اللوزتين ومغطاة بالبكتيريا التي تنتج الرائحة. يمكن أيضًا أن تسبب العدوى أو الالتهاب المزمن في الأنف أو الجيوب الأنفية أو الحلق ، والتي يمكن أن تسهم في التنقيط الأنفي الخلفي ، رائحة الفم الكريهة.
• أسباب أخرى. يمكن للأمراض ، مثل بعض أنواع السرطان ، وحالات مثل اضطرابات التمثيل الغذائي ، أن تسبب رائحة نفس مميزة نتيجة للمواد الكيميائية التي تنتجها. يمكن أن يرتبط الارتجاع المزمن لأحماض المعدة (مرض الارتجاع المعدي المريئي) برائحة الفم الكريهة. يمكن أن يكون سبب رائحة الفم الكريهة لدى الأطفال الصغار هو وجود جسم غريب ، مثل قطعة من الطعام ، في فتحة الأنف.

علاج رائحة الفم

لتقليل رائحة الفم الكريهة ، ساعد في تجنب التسوس وتقليل خطر الإصابة بأمراض اللثة ، واتبع نظافة الفم الجيدة باستمرار. يمكن أن يختلف العلاج الإضافي لرائحة الفم الكريهة اعتمادًا على السبب. إذا كان يُعتقد أن رائحة الفم الكريهة ناتجة عن حالة صحية أساسية ، فمن المحتمل أن يحيلك طبيب الأسنان إلى مقدم الرعاية الأولية الخاص بك.

لأسباب تتعلق بصحة الفم ، سيعمل طبيب الأسنان معك لمساعدتك على التحكم في هذه الحالة بشكل أفضل. قد تشمل تدابير طب الأسنان:

• غسول الفم ومعاجين الأسنان. إذا كانت رائحة الفم الكريهة ناتجة عن تراكم البكتيريا (البلاك) على أسنانك ، فقد يوصي طبيب أسنانك بشطف الفم لقتل البكتيريا. قد يوصي طبيب أسنانك أيضًا بمعجون أسنان يحتوي على عامل مضاد للبكتيريا لقتل البكتيريا التي تسبب تراكم البلاك.
• علاج أمراض الأسنان. إذا كنت تعاني من أمراض اللثة ، فقد تتم إحالتك إلى أخصائي اللثة (أخصائي أمراض اللثة). يمكن أن تتسبب أمراض اللثة في ابتعاد اللثة عن أسنانك ، تاركًا جيوبًا عميقة تمتلئ بالبكتيريا المسببة للرائحة. في بعض الأحيان ، يزيل التنظيف الاحترافي فقط هذه البكتيريا. قد يوصي طبيب أسنانك أيضًا باستبدال حشوات الأسنان المعيبة ، وهي أرض خصبة للبكتيريا.

نمط الحياة والعلاجات المنزلية

لتقليل أو منع رائحة الفم الكريهة:

• اغسل أسنانك بعد الأكل. احتفظ بفرشاة أسنان في العمل لاستخدامها بعد الأكل. استخدم الفرشاة باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد مرتين يوميًا على الأقل ، خاصة بعد الوجبات. ثبت أن معجون الأسنان ذو الخصائص المضادة للبكتيريا يقلل من رائحة الفم الكريهة.
• استخدم الخيط مرة في اليوم على الأقل. يزيل الخيط السليم جزيئات الطعام والبلاك من بين أسنانك ، مما يساعد على التحكم في رائحة الفم الكريهة.
• نظف لسانك بالفرشاة. لسانك يؤوي البكتيريا ، لذا فإن تنظيفه بعناية بالفرشاة قد يقلل من الروائح الكريهة. قد يستفيد الأشخاص الذين لديهم لسان مغطى من فرط نمو البكتيريا (من التدخين أو جفاف الفم ، على سبيل المثال) من استخدام مكشطة اللسان. أو استخدم فرشاة أسنان بها منظف لسان مدمج.
• أطقم الأسنان النظيفة أو أجهزة الأسنان. إذا كنت ترتدي جسرًا أو طقم أسنان ، فقم بتنظيفه جيدًا مرة واحدة على الأقل يوميًا أو حسب توجيهات طبيب الأسنان. إذا كان لديك مثبت أسنان أو واقي للفم ، فقم بتنظيفه في كل مرة قبل وضعه في فمك. يمكن أن يوصي طبيب أسنانك بأفضل منتج تنظيف.
• تجنب جفاف الفم. للحفاظ على رطوبة فمك ، تجنب التبغ واشرب الكثير من الماء – وليس القهوة أو المشروبات الغازية أو الكحول ، مما قد يؤدي إلى جفاف الفم. امضغ العلكة أو تمتص الحلوى (ويفضل أن تكون خالية من السكر) لتحفيز اللعاب. في حالة جفاف الفم المزمن ، قد يصف لك طبيب الأسنان أو الطبيب مستحضرًا لعابًا صناعيًا أو دواءً فمويًا يحفز تدفق اللعاب.
• اضبط نظامك الغذائي. تجنب الأطعمة التي يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة مثل البصل والثوم. يرتبط تناول الكثير من الأطعمة السكرية أيضًا برائحة الفم الكريهة.
• احصل بانتظام على فرشاة أسنان جديدة. قم بتغيير فرشاة أسنانك عندما تتآكل ، كل ثلاثة إلى أربعة أشهر تقريبًا ، واختر فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة.
• حدد موعدًا لفحوصات الأسنان المنتظمة. قم بزيارة طبيب أسنانك بشكل منتظم – بشكل عام مرتين في السنة – لفحص أسنانك أو أطقم الأسنان وتنظيفها.

رائحة الفم ، أسباب و علاج

المصدر: mayo clinic